Stolyoga/Senioryoga

Lokaler

Lokaler

 

Stigtomta -

Loftet,

Skolvägen 10

I höst finns även möjlighet att delta i Yoga 60+ på Kulturama. För mer informatil och anmälan klicka här.

Stolyoga/senioryoga

På denna kurs gör vi yogaövningar/asanas/ för att sträcka ut och stärka kroppens olika muskler sittandes på stol eller ståendes och det finns även möjlighet att använda yogamattan om du önskar Du får också lära dig en kortare mediation och avslappning under kursen. Kursen passar både dig som senior men även för dig som vill praktisera yoga dagtid.

 

 

Nataraja Dance & Yoga Space - 2016