Mamma/baby

Mamma - babyyoga

Under denna kurs får du prakisera yoga tillsammans med ditt barn (tills barnet kryper).

Vi gör övningar som bland annat stärker din mage, rygg och bäckenbotten och mjukar upp muskler som känns stela efter graviditet, bärande och matande. Vi gör även yogaövningar och massage för ditt barn som är bra för bal matsmältning, cirkulation och koordination. Under kursen ingår andningsövningar kortare yoga nidra (djupavslappning) och meditation.

Måndagar kl 9:30-10:30

8/5- 5/6

Pris: 550/5 ggr

Anmälan nataraja.bokadirekt.se